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熬夜族小心糖尿病的威胁

2014年7月9日发布  已被浏览 39911 次

       现代人由于工作压力大,熬夜加班很常见,另外,熬夜上网娱乐也是很多人的生活习惯。殊不知熬夜对人的健康有很大伤害,不仅会导致身体免疫力下降,还会导致糖尿病等疾病的发生,临床上,不少糖尿病患者就是由于长期熬夜造成,可能大家都会存在疑惑,熬夜和糖尿病之间到底有什么关系呢?接下来小编就来为大家进行详细讲解。

       据调查显示,精神压力大、经常熬夜、生活节奏快的人是患糖尿病的高危人群,因为精神紧张引起内分泌失调,脂肪重新分布,同时,还会导致便秘,进多出少,而生活紧张、事务繁忙,会大幅度增加脑力劳动的时间,不断地减少体力劳动,从而减少了脂肪消耗的机会,长期得不到身体各机能得不到有效的休息时间,导致糖尿病发生。

       这样体重自然会随之增加。和其他人相比,有家族史的人存在着一定的患病诱因,如果条件适合,就像种子在遇到适当的环境一样,很快会生根发芽。从临床上看,一般在三个月至半年左右,这种内分泌的失调就会表现出来,因此,要是精神连续处在“重压”三个月以上,一定要给精神放个“大假”。

       因此,为了有效预防糖尿病,建议大家平时要养成良好的作息习惯,不要经常熬夜,另外,不能过度摄入高糖分食物。出现糖尿病的相关症状尽早治疗,长期拖延疾病会导致病情加重,希望以上介绍对您在预防糖尿病等方面有所帮助,祝您健康。

 

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